Retour vers le sommaire : Les Formations Formation précédente Formation suivante PREPARER SA RETRAITE Avoir un esprit serein quand on pense à sa retraite Se construire soi même, comprendre son projet de vie et le définir Mettre en place un environnement permettant de s'épanouir dans sa retraite Coût : 1490 € Durée : jours Je m'inscris ! Nice : adresse exacte Je m'inscris ! Les 16, 23 et 30 mars 2012 Les 3, 10 et 17 juillet 2012 Marseille : adresse exacte Je m'inscris ! Les 12, 13 et 14 mars 2012 Les 2, 3 et 4 juillet 2012 Paris : adresse exacte Je m'inscris ! Les 28, 29 et 30 mars 2012 Les 23, 24 et 25 juillet 2012 Jour 1 Résumé : Aborder sa retraite dans un esprit serein - Connaitre les démarches administratives, pour demander sa retraite (département retraite de la CPAM, retraite complémentaire, etc..) - Prendre conscience des prochains changements : dans sa vie de couple, dans son rapport au temps, dans ses relations personnelles, dans sa vie sociale - Comprendre son nouvel environnement : nouvelles relations familiales et sociales - Gérer le stress dû à la rupture avec la vie professionnelle     o Le stress : qu'est ce que c'est ?     o Connaitre les causes de stress pour les retraités, pour s'en prémunir dès maintenant     o Identifier son degré de stress     o Gérer son stress dû à la retraite - Comprendre et faire partir les croyances limitantes sur la retraite - Traverser les 5 étapes d'acceptation de la retraite Jour 2 Résumé : Elaborer son projet de vie - Prendre conscience que la retraite n'est pas seulement la fin de sa vie professionnelle, mais est aussi le début d'une nouvelle vie - Connaitre ses différents cycles de vie passés, pour mieux comprendre sa manière d'aborder les changements importants - Reconnaitre ses valeurs, déjà existantes, et apparentes avec la retraite - Mettre en place son projet de vie, en harmonie avec ses valeurs - Organiser dans le temps son projet de vie - Eviter les pièges de la retraite.. solitude et dépression - La nécessité de se sentir utile Jour 3 Résumé : Vivre sa retraite de manière épanouie - Savoir communiquer pour vivre son couple, et ses relations sociales en toute sérénité : la communication non violente, l'écoute empathique - Gérer les relations avec ses petits enfants : quelle communication choisir ? Comment les comprendre ? Comment leur apporter mon expérience ? Comment entretenir des relations privilégiées avec eux ? - Savoir gérer sa vie financière : planifier son nouveau rapport avec l'argent, connaitre les sources de revenus possibles pour les nouveaux retraités Organisme de Formation N°930 606 623 06 | PARIS | NICE | MARSEILLE | LYON | SOPHIA ANTIPOLIS | Copyright © 2011 RB CONSEIL. All rights reserved.